Einfach Stress loslassen!
Fühle dich als berufstätige Frau wieder wohl in deiner Haut und gewinne deine Power zurück.
Kraftlos und niedergeschlagen war gestern.
Lerne dein autonomes Nervensystem zu regulieren, nachhaltig Stress abzubauen und wirksam körperliche Beschwerden zu lindern. Finde dadurch wieder mehr Kraft und Zeit für die wirklich wichtigen Dinge!
In dir fängt der Frieden an,
wenn die hohe Belastung und der Druck von dir abfällt.
Meine Expertise für deinen Erfolg
In 3 Schritten vom ausgepowerten Leistungsobjekt zu einem inneren Wohlfühl-Habitat.
Notfall-Kit für Stressabbau
Unter Belastung oder Druck verstärkt sich die Spannung im Sympathikus, des aktivierenden Teils des autonomen Nervensystems und lässt Stress entstehen. Das Notfall-Kit mit ausgewählten Tools und Techniken helfen emotionale Belastung abzubauen, besser zu schlafen, zu entspannen und Kraft zu tanken.
Regulation des autonomen Nervensystems
Nachdem die Tätigkeit des Sympathikus gesenkt und Stress abgebaut wurde, kann der Parasympathikus aktiviert werden. Dadurch wird die Verdauung angekurbelt, das Immunsystem regeneriert sich und das Wohlfühlen im eigenen Körper nimmt zu.
Die Power kehrt zurück
Du fühlst dich wieder wohl in deiner eigenen Haut, deine Konzentration & Leistungsfähigkeit steigt. Du bist wieder du selbst und kannst dich deinen Lieblingsdingen und Menschen widmen. Du weisst nun, was dir in einem stressigen Alltag hilft. Beschwingt, agil und lebensfroh machst du wieder dein Ding!
Goodby Stress-Symptome
Wenn auch du genug hast, vom ewigen Kampf mit dir selbst, der inneren Anspannung oder dem Druck, dann melde dich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch an.
Fülle im Anschluss das Formular aus und wir vereinbaren einen kostenlosen Video-Call für ein erstes kennen lernen und kurzes besprechen deiner Themen. Danach entscheiden wir, ob eine Zusammenarbeit stattfindet.
Du möchtest wieder Power haben, nachhaltig und wirksam Stress abbauen und beschwerdefrei sein? Dann melde dich jetzt an.
Das sagen meine Kunden über mich
Marion S.
Vor den Coachings mit Verena fühlte ich mich eingeschränkt und fremdbestimmt. Ich war verschlossen… Ich hatte ein beschränktes Bild von mir selbst. Ich glaubte ich müsste anders sein und zum Beispiel Karriere machen. Ich habe mich viel nach anderen Menschen gerichtet und mich nach Gesellschaftlichen Richtlinien orientiert.
Meine Magic-Moment-Erkenntnis: Mein Bauchgefühl führt mich zum richtigen Ort. Ich habe gelernt mir und meinem Körper zuzuhören und meiner Intuition zu folgen. Ich habe ein ganz neues Selbstvertrauen und mehr Gelassenheit. Ausserdem sind auch meine Rückenprobleme praktisch verschwunden.
Gabriele S.
Verena hatte immer ein offenes, absolut wertfreies Ohr. Das ermöglichte mir einfach „frei von der Leber weg“ zu erzählen und war auch selbst erstaunt, was da zu Tage kam. Für Verena sind alle Gefühle und Emotionen vollkommen ok und sie dadurch ein Gefäss gebildet, sodass ich so sein konnte wie ich war.
Meine Magic-Moment-Erkenntnis: All meine Gefühle, Emotionen und Gedanken sind ok. Ich brauche mich nicht zu verstecken. Dadurch, dass sie ans Tageslicht kommen dürfen, können sie auch verändert werden.
Patricia L.
In einer Coaching-Session mit Verena ist mir bewusst geworden, dass ich viel zu viel in Sachen hineininterpretiere, die ggf. gar nicht so sind. Meine Gedanken über die mögliche Erwartungshaltung von meinem privaten Umfeld oder Arbeitskollegen an mich und die dadurch entstehende Angst etwas Falsches zu sagen oder zu machen, hatte mich jahrelang unterbewusst begleitet.
Meine Magic-Moment-Erkenntnis: Mutmassungen bringen nichts, mich verbiegen auch nicht. Ich kann es nicht allen recht machen und das ist o.k. In erster Linie darf ich es mir recht machen. Das hat mich viel näher zu mir gebracht.