Über mich

Ich bin dein Coach

Nicht nur aufgrund meiner Aus- und Weiterbildungen, Kursen, Seminaren und Workshops, sondern vielmehr weil das Leben mich gelehrt hat und es immer noch tut. Einiges über mich erfährst du bereits aus den Videos in der Rubrik „Wir sind Helden“, aus meinem Podcast Körpergespräche und den Posts auf Social Media. (Link zu den Accounts siehe Icon unten)

Und dennoch kann es hilfreich sein, einen kleinen Überblick über die Kompetenz zu erhalten. Hier findest du einen kurzen Auszug aus meinen letzten Aus- und Weiterbildungen.

200h Yoga Teacher Training Schwerpunkt Vinyasa & Embodiment

100h Advanced Teacher Training Flow Yoga, Körper & Emobdiment

50h Advanced Teacher Training Yin Yoga & Embodiment

50h Advanced Training Somatic Stress Release by Dr. Scott Lyons

Tantra für die Frau „Zeit für Weiblichkeit“ by Diana Richardson

Tantra & Movement „Power of Yes“ by Amara Pagano, the Path of Azul

Tantra & Movement „Embodiment Awakening“ by Amara Pagano, the Path of Azul

NeuroEmbodiedSoulCentering Coaching Ausbildung by Britta Kimpel

Ekstase – das Wiederfinden der eigenen Essenz mit Ilan Stephani

Tantra & Movement „Your Embodied Self“ by Amara Pagano, the Path of Azul

Bewegungs- und Körperarbeit „Awakening Embodiment“ by Amara Pagano, the Patz of Azul

Kunsttherapeutische Weiterbildung „Masterclass Chakrawave“ by Irina Katinka Horvath

Bitte betrachte dies als kleinen Auszug. Die ganzen Kurse, Seminare, Workshops etc., welche ich über die letzten 10 Jahre besucht habe, würden hier den Rahmen sprengen. Ich habe vor langer Zeit begonnen mich mit dem Thema Gesundheit, Wohlfühlen, Entspannung, Ruhe und inneren Frieden zu beschäftigen. Nicht weil ich mir damals ein Business erträumte oder so weisse gewesen wäre und mir hätte vorstellen können, dass mein Wissen auch anderen Menschen dienen könnte, sondern weil ich einfach schmerzfrei und glücklich sein wollte. 

Einmal um den Globus

Ich war auf der Suche und brauchte Antworten. Doch hier in Deutschland oder in der Schweiz fand ich zunächst keine; bzw. keine Antwort, die mir half mich selbst und meine Beschwerden besser zu verstehen. Ich war betrübt, vermisste die Leichtigkeit, die Lebensfreude, die Lust und die Fröhlichkeit. Vieles in meinem Leben mutete eher wie einem nie endenden Kampf an, anstatt einem erfüllten Leben. Ich machte mich mit einem grossen Rucksack auf und reiste einmal um den Globus. 

Ich traf unglaublich interessante Menschen, besuchte weitere Kurse, Seminare, Vorlesungen, Workshops und absolvierte Aus- und Weiterbildungen im Bereich von Gesundheit, Körperarbeit, Tantra, Yoga, Mediation, Somatics, Embodiment und Stress Release. Ich saugte alles Wissen wie ein Schwamm in mich auf. 

Und dabei viel mir auf, dass all diese Bereiche grossartige Tools, Techniken und Wissen beinhalten, doch die eine Wunderpille, die eine Strategie für die Lösung all meiner Probleme und Herausforderungen gab es nicht. Ich kombinierte also das Beste aus all diesen Bereichen und kreierte dadurch die Body Meditation, das Embody Yoga und das passende Embodiment Coaching um einen einfachen und coolen Weg in den Körper zurück zu finden.

Und dabei merkte ich, dass es nicht nur für mich richtig gut funktioniert, sondern auch für viele andere Menschen. Tadaaaa!!! Da war „Du bist wichtig“ geboren und seit dem hilft dieses Programm so vielen Menschen dabei, wieder mehr bei sich zu sein, wieder im Körper anzukommen, im Hier und Jetzt zu sein. Und dadurch viel gelassener, gesünder, fitter, agiler und freudvoller durch den Alltag zu gehen. Es ist für mich jeden Tag aufs Neue eine Freude und Ehre zu sehen, wie es Menschen hilft Blockaden zu lösen, sich neu wahrzunehmen und zu entdecken, ihre Beziehungen anders zu gestalten und wieder richtig Freude am Leben zu erhalten. Da lohnt sich jede meiner Tränen, die Verzweiflung und die Hilflosigkeit der Vergangenheit, die mich auf meinen Weg geschickt hat. Denn ich kann sehen, dass es einen so grossen Beitrag leistet um zu helfen und zu heilen. 

Mein Weg ist natürlich nicht zu ende. Jeden Tag übe ich mich meine Version von einem entspannten und glücklichem Leben zu leben. Manchmal klappt es besser, manchmal nicht zu so gut. Und das ist ok. Es geht für mich um die kraftvolle Entscheidung den Träumen und Wünschen immer ein kleines bisschen näher zu kommen, bis sie schliesslich quasi von ganz allein Realität geworden sind. Dabei ist für mich persönlich das Commitment sehr wichtig und die Erlaubnis mir Hilfe zu holen, wann immer ich sie brauche. Sei es in Form von einem Handwerker, einem Coach, meiner besten Freundin. Es spielt keine Rolle. Hauptsache ich bleibe auf dem Pfad meines Herzens. 

Dafür spielen u.a. Meditation, Tanz und Yoga in meinem Alltag eine grosse Rolle. Gesundes und leckeres Essen ist mir genauso wichtig, wie ein gutes Buch, sowie tiefe und offene Gespräche mit meinem nahem Umfeld. 

Ich hoffe, du konntest mich über diese Zeilen ein bisschen kennen lernen und hoffe, ich darf auch dir in einem Zoom Call begegnen und mit dir sprechen. Ich freue mich sehr von dir zu hören oder zu lesen. Wenn dich meine Geschichte inspiriert hat, du gerne mit mir arbeiten oder sprechen möchtest, dann kontaktiere mich sehr gerne über das Kontaktformular oder buche direkt ein Termin bei mir.  

Ich freue mich sehr auf dich!

Dein entspanntes & glückliches Leben wartet auf dich.

Buch dir deshalb ein kostenloses Erstgespräch in dem wir uns ganz unverbindlich kennenlernen, um zu schauen wo du stehst und ob und wie ich dir helfen kann.

Wir treffen uns dafür in einem für dich kostenlosen Video Call und nehmen uns ca. 30 – 45 Minuten Zeit. Ich erkläre dir gerne das Programm, bespreche mit dir etwaige Bedenken und bin für deine Fragen da. Je nach Situation gebe ich dir auch gerne direkt Tipps an die Hand oder stelle dir schon vorab eine Meditation gratis zur Verfügung.

Als letztes prüfen wir ob eine langfristige Zusammenarbeit stattfindet und ich dich auf deinem Weg zu einem entspannten & glücklichen Leben begleiten darf.